痩せたいので食欲がなくなるような食べ物か方法を教えてくれ！

1：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 20:35:14.67 ID:A/W0R8d80

タバコ吸ったら腹減らなくなるらしいけど、なんか嫌なんだよな… 

おまいら教えてくれｗ 

2：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 20:36:55.51 ID:ZAHmKhWe0

腹が減ったら寝る 

 

4：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 20:37:50.13 ID:A/W0R8d80

>>2 
それじゃ太るだろ… 

3：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 20:37:26.40 ID:M1S0Sthq0

食べ物じゃないけど牛乳の腹持ちの良さは異常

3：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 20:37:26.40 ID:M1S0Sthq0

食べ物じゃないけど牛乳の腹持ちの良さは異常 

7：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 20:39:13.23 ID:A/W0R8d80

>>3 
俺ほぼ毎日飲んでんだけどな… 

いっぱい飲むと下痢ピーになるんだよｗｗ 

5：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 20:38:16.80 ID:5oQ4uwB/0

タバコは頬がこけるからな・・・ 

8：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 20:39:30.68 ID:A/W0R8d80

>>5 
そうなんだよな… 

6：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 20:39:05.79 ID:ISysyxYeO

食べずに生きてる人もいるらしい。ググってみなよ。本も出てるよ。 

9：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 20:40:15.79 ID:A/W0R8d80

>>6 
さすがに何も食わずは無理だからｗｗｗ 

でもありがとう 

ぐぐってみるわｗｗ 

15：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 20:43:05.60 ID:ISysyxYeO

>>9 
そりゃそうだ。ｗｗｗ 
俺はお金無いときは、キャベツを一玉食べて過ごすよ。 

17：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 20:45:18.93 ID:A/W0R8d80

>>15 
なるほど 


キャベツって食物繊維豊富だしなｗｗ 


視野に入れとくぜ 

26：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 20:52:51.82 ID:y+XQrRetO

>>17 気を付けないとキャベツの糖分で太るぞ 的やのおっちゃんも病院の先生も言ってた こんにゃくとか寒天とかをアレンジして食べるとあきないぞ と 元デブがマジレス 

31：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 20:55:48.34 ID:A/W0R8d80

>>26 
こんにゃく寒天をアレンジか！！ 

元デブだと無駄に説得力があるなｗｗ 

ありがとう！ 

10：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 20:40:56.38 ID:6YY2TUML0

青色を見ろ 
部屋を真っ青にしたり視界が青いサングラスをかけたりして飯食うと食欲が減退するらしい 

12：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 20:42:13.67 ID:A/W0R8d80

>>10 
確か、サバイバル用のめがねで青色のやつあったな… 

かけてみるわ 

11：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 20:41:08.79 ID:M1S0Sthq0

食費削るため？ 
それともダイエットのため？ 

14：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 20:42:55.48 ID:A/W0R8d80

>>11 
後者だな 


腹が横に割れてきたんだよ… 

13：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 20:42:32.29 ID:CdDec9Zgi

ちょっと違うけど、炭水化物を採ると大食いスイッチが入る 

16：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 20:44:02.77 ID:A/W0R8d80

>>13 
真逆じゃねえかｗｗｗｗｗ 


もっとデブるだろｗｗｗｗ 

19：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 20:47:52.22 ID:CdDec9Zgi

>>16 
つーわけで、大豆製品おすすめ 
多分米より肉類のが腹持ちいいと思う 

22：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 20:49:33.83 ID:A/W0R8d80

>>19 
大豆か… 

納豆とかか？ 

27：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 20:53:00.39 ID:CdDec9Zgi

>>22 
納豆、豆腐、おから 
腹持ちいいのは水煮 

32：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 20:56:22.91 ID:A/W0R8d80

>>27 
水煮か… 


これはおかん必要だな… 

18：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 20:47:10.09 ID:bPiIcCRti

安価で晩飯作ってみろ 
大抵食えない物が出来上がるから 

21：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 20:49:02.27 ID:A/W0R8d80

>>18 
ダメじゃねえかｗｗｗｗｗ 

俺、腹横割れ直してえんだよｗｗｗｗ 

20：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 20:48:59.56 ID:vR9gfkgS0

お粥もいいぞ 

24：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 20:51:25.93 ID:A/W0R8d80

>>20 
お粥か！ 

でも俺料理はほとんどできねえんだよな… 

71：名も無き被検体774号+：2012/06/07(木) 00:12:00.71 ID:U/YKqocTP

>>24 
お粥ぐらい簡単にできるだろ。 
炊飯器に米と水入れて、おかゆをセレクト、あとは炊飯スイッチを押すだけだ。 

真面目な話、お粥は量が増えるし、満腹感も得られるんでおすすめ。 
0.5合の米でどんぶりいっぱいぐらいになる。 

78：名も無き被検体774号+：2012/06/07(木) 20:39:45.57 ID:HsAMFc4S0

>>71 
そこまで量がかわるのか！！ 


今日の飯はそれくってみるべ 

23：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 20:50:42.67 ID:tRgoAaxm0

豆腐一丁 

28：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 20:53:06.44 ID:A/W0R8d80

>>23 
それならいけそうだｗｗ 


明日阪急ストアいってくる 

29：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 20:53:17.89 ID:6ID7fV1Bi

飯がいやならパンを食べれはいいじゃない。 

33：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 20:57:21.68 ID:A/W0R8d80

>>29 
パンって太るんじゃねえの？ 

30：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 20:54:24.41 ID:QtZgQYGv0

食ってもいいように、運動すればよくね？ 

34：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 20:58:08.65 ID:A/W0R8d80

>>30 
自宅防衛軍の俺にそれを言うか 

35：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 21:00:45.36 ID:QtZgQYGv0

>>34 
よかったじゃん 
自宅防衛軍なら腐るほど時間あるだろ 

36：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 21:04:04.39 ID:A/W0R8d80

>>35 
できるだけ動かないで飯だけで痩せたいんだよ… 

38：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 21:19:39.14 ID:F0SxX9yni

飯食う前に水飲むといいぞ 

39：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 21:20:06.12 ID:VNcgCknci

動かないで痩せるのは無理！ 
ランニングとか、スイミングよりも筋トレがダイエットの近道 

43：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 22:03:10.64 ID:A/W0R8d80

>>39 
とはいっても… 

あついだろ？だるいだろ？ 

俺そういうノ嫌なんだよな… 

すまそ 

41：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 21:37:04.29 ID:K7GfOxbj0

歯列矯正したら歯が痛すぎて何も食べれなくて痩せれるで。 
まじで。 

47：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 22:06:30.57 ID:A/W0R8d80

>>41 

しってるよ… 


中2のころ昼飯ウイダーばっかのんでたの思い出すわｗｗ 


あのときはまだ横に割れてなかったんだがな… 

48：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 22:08:04.95 ID:QyJLQ6zo0

飯の前にゼロカロリーの炭酸水をがぶ飲み。もしくは、最近流行りの無塩トマトジュース飲む。それから、夏なのでところてんか？w 

50：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 22:10:06.96 ID:F0SxX9yni

>>48 
メッツコーラもいい 

あれ意外と美味いぞ 

56：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 22:13:48.61 ID:QyJLQ6zo0

>>50 
あれ意外と美味いよなw 
トマトジュースは一カ月で三キロ体重減ったよ。900ml一日一本飲んだけど。 
一度にガブガブ全部飲んだら、 
糖が高そうだから一日一本って感じで。 

49：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 22:09:48.98 ID:QyJLQ6zo0

パン類は明らかに太るような気がする 
バターとか練りこんであって、カロリーやばそうwパンより米だね。 

54：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 22:11:15.74 ID:A/W0R8d80

>>49 

コメも太るんだよな… 

なんかないか？ 

55：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 22:13:40.28 ID:F0SxX9yni

>>54 
春雨麺とかいいんじゃね？ 

腹持ちいいし、味ないから何にでも合う 

57：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 22:15:49.23 ID:QyJLQ6zo0

>>55 
春雨、いいじゃんね！ 
でも油使った料理はだめだから 
スープにしたらいいね。 
乾燥わかめとかも、ぶっこんで。 

58：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 22:22:08.47 ID:F0SxX9yni

>>57 
ざる蕎麦っぽく麺つゆで食べればおk 

53：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 22:11:03.37 ID:x1GgNm4Hi

たんぱく質は植物性（大豆）だけじゃ吸収悪いから肉魚卵は食べとけ 
減らすのは炭水化物だ 

59：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 22:24:02.52 ID:ig0iclV40

今日TVでやってたよ 
鼻からチューブで流動食入れて一日800カロリー 
10日で9kg痩せるって 
結婚を間近に控えた新婦に人気だとか新郎もやってるみたい 
10日で12万だって空腹感もないらしい　食物繊維不足で便秘になるみたいだけどね 

60：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 22:25:21.37 ID:F0SxX9yni

>>59 
そんなことするぐらいなら胃を切除する 

72：名も無き被検体774号+：2012/06/07(木) 00:13:43.74 ID:U/YKqocTP

>>60 
胃を部分切除した。 
劇的に痩せる事を期待してたんだが、正直言ってあんまり変わらん。 
一度に食べる量が減る→おなかが減って間食をする→体重増える。 

62：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 22:34:29.24 ID:ig0iclV40

じゃ　 
野菜を先に食べるが普通かな 
そして水を沢山飲む 
低カロリーで食べる回数を増やす 

63：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 22:35:38.70 ID:H91aHQsrO

オートミール食べたらええねん 
粉砕して豆乳と混ぜてパンケーキ風にしたらおなかいっぱい 
食物繊維もいっぱい 

69：名も無き被検体774号+：2012/06/06(水) 23:32:43.83 ID:NmLCglZ8O

南雲先生って人が出した本読んでみたら？ 
50代なのに30代に見られる、みたいなタイトルの本。 
立ち読みしただけなんだけど、少食について詳しく書いてあったよ